Banyak orang yang bilang dunia tanpa musik bakalan
sepi. Itu bener lhoh gals. Bahkan selain hiburan musik juga bisa digunakan sebagai
terapi kesehatan fisik dan mental. Lhoh?! Kok bisa? Let’s read gals!
Music dan emosi
Ketika mendengarkan alunan musik yang
nge-beat tentu dong kita menjadi lebih semangat, sebaliknya saat mendengarkan
lagu sedih atau music yang mellow-mellow gitu , perasaan kita pun bisa ikut
sedih. Itulah kekuatan musik dapat mempengaruhi emosi dan perasaan pendengarnya.
Bahkan, mendengarkan musik favorit bisa
memperbaiki mood atau suasana hati lhoh, juga membuat badan jadi rileks.
Menurut hasil penelitian, musik dan
otak memiliki hubungan sebab-akibat. Di dalam otak ada penerima sinyal yang
mengenali musk. Saat kita mendengar musik yang cocok dgn kebutuhan kita,
syaraf-syaraf di otak terdorong untuk melepaskan hormon dopamin dan serotonin.
Hormon dopamine ini berfungsi mengatur
denyut jantung dan tekanan darah . Sedangkan hormon serotonin berfungsi
mengontrol mood atau suasana hati , nafsu makan dan tidur.
Nah kedua hormon itulah yang
menimbulkan rasa tenang , bahagia, dan
semangat. Oleh karena itu, saat sedih sebaiknya kita mendengarkan musik favorit berirama riang , bukan lagu sedih yang
malah akan membuat perasaan semakin larut dalam kesedihan alias galauuu.
Oke, sekian dulu pengetahuan musik untuk kali ini.
Di tunggu ya ,artikel selanjutnya ” Musik dan Kesehatan”
0 Response to "Music is Miracle"
Posting Komentar